Men dient zich de gehele dag bewust te zijn van alle delen van het lichaam, dan zit je in je gevoel, dan functioneer je vanuit het totaal van je geest en niet enkel vanuit je hoofd. Zit je niet in je gevoel, dan zit je niet in je lichaam, en aangezien lichaam=geest dan zit je ook niet in je geest en staan alle deuren open voor negatieve invloeden. Men kan dan gemakkelijker het slachtoffer worden van allerlei angsten, scheve redeneringen, opvoedingseisen, negatieve stemmingen van anderen etc.