Jin Shin Jyutsu gaat hierbij om het harmoniseren van levensenergie in het lichaam. Jin Shin Jyutsu brengt evenwicht in de lichaamsenergieën. Jin shin jyutsu ontspant en vermindert de effecten van stress. Jin Shin Jyutsu maakt gebruik van de aan elke kant van het lichaam aanwezige energiebanen in ons lichaam. Wanneer één of meerdere banen geblokkeerd raken kan de daaruit voortvloeiende stagnatie een kleine verstoring opleveren en uiteindelijk de hele energiestroom in disharmonie brengen. Door in een bepaalde combinatie van “energiesloten” kan het lichaam weer in balans worden gebracht.