'The Work' van Byron Katie kan inzicht in de relaties met naasten brengen, helderheid bieden in complexe situaties (op werk en in privé leven) en leiden tot meer begrip omtrent zichzelf . In 'The Work of Byron Katie' leren cursisten hun beperkende denkpatronen en overtuigingen te onderzoeken. Hierdoor verandert de kijk op de wereld en zichzelf. Door the work of Byron Katie ontstaat helderheid, acceptatie en innerlijke rust. Het is een zelfonderzoek-methode en gaat uit van vier vragen.