Fysiologische processen in het lichaam kunnen positief worden beïnvloed door een goede ademhaling die men tijdens Ademtherapie tracht te bewerkstellen. Dit kan op zijn beurt weer een verbetering van de algehele geestelijke conditie inhouden. Doordat de ademhaling zowel het autonome zenuwstelsel als de vrije wil aanstuurt , zou men door eigen ingrijpen lichaam en geest in maximale conditie kunnen brengen en houden. Ademhalingsoefeningen zijn binnen de Ayurveda, de yoga en de Oosterse geneeskunde van essentieel belang. Zo ook bij bijvoorbeeld oefentherapie Mensendieck en Cesar.