De BowenTechniek bestaat uit een aantal bewegingen over spieren, huid, pezen en bindweefsel. Die bewegingen worden "moves"genoemd. De "moves" worden met de vingers, duim of elleboog aangebracht en zijn bijna altijd pijnloos. De Bowen techniek zou het zelfgenezend vermogen van de mens stimuleren. De Bowen techniek kan effectief zijn bij o.a. spier- en gewrichtspijn, hoofdpijn, sportblessures, hooikoorts, stress, fibromyalgie en reuma . Hij is geschikt voor elke leeftijd en kent geen contra-indicaties.