Methode om betere lichaamshouding en lichaamsbewegingen aan te leren, ontwikkeld door Feldenkrais. Feldenkrais is een systeem van gemakkelijke oefeningen tot bewustwording door beweging. Het helpt mensen om te komen tot een verbeterd fysiek en persoonlijk functioneren. Het doel van het werk van Feldenkrais (1904) is 'het afbreken van gewoontevorming van beweging en gedrag'. Een van de basisprincipes van de methode is dat , om de gevoeligheid te vergroten, de inspanning verminderd moet worden. Oude, inefficiënte patronen dienen losgelaten te worden en de cliënt kan meer natuurlijke alternatieven ervaren.